Przejdź do treści 
Konsultacja Gdańsk
Rozpoznanie potrzeb i możliwości
Konsultacja treningowa w Gdańsku
Profesjonalna analiza Twojej sprawności i nawyków treningowych. Otrzymasz konkretne wskazówki aby trenować efektywniej i bezpieczniej.
Zakres konsultacji
Co obejmuje konsultacja
- wywiad zdrowotny i cele treningowe
- ocena ruchu i testy funkcjonalne
- analiza techniki wybranych ćwiczeń
- rekomendacje treningowe i plan dalszych działań
- wskazówki dotyczące regeneracji i żywienia
Co otrzymasz po konsultacji
Wyniki i rekomendacje
Po konsultacji otrzymasz jasne wskazówki które ułatwią start lub usprawnią dotychczasowe treningi. Materiały są praktyczne i od razu do zastosowania.
Raport i plan działania
Szczegółowe podsumowanie z konkretnymi ćwiczeniami korekcyjnymi i zaleceniami treningowymi dostosowanymi do Twojego poziomu.
Ćwiczenia korekcyjne i technika
Zalecenia obejmują sekwencje ćwiczeń poprawiające mobilność stabilizację i technikę wykonywanych ruchów.
Opcje dalszej współpracy
Proponuję kontynuację w formie treningów personalnych planu online lub programów przygotowania motorycznego w zależności od Twoich celów.
Dołącz do moich podopiecznych i zacznij działać
Nie czekaj dłużej popraw swoją formę, kondycję i samopoczucie pod moim okiem. Zarezerwuj trening, konsultację lub program motoryczny i korzystaj ze wsparcia oraz motywacji w drodze do wymarzonych efektów.
